“请大家站起来，围成一个圈，我们来玩一个互动游戏，游戏名叫相亲相爱一家人……”2月21日下午，常德开放大学开展“阳光心态·幸福工作”心理健康公益培训，20余名周边社区居民参与此次活动。

培训活动现场 

活动邀请国家二级心理咨询师、湖南省优秀学习团队骨干成员肖海平担任主讲嘉宾，肖老师凭借丰富的经验和专业知识，采取理论讲解与体验互动相结合的方式，以生动的案例，和大家分享了如何经营婚姻家庭、建立良好的人际关系、提升工作效率和职业激情。现场气氛热烈，掌声不断。

“听了肖老师的讲座之后，让我对生活和工作有了新的想法。在今后的生活和工作中，我要乐观地应对问题。尤其是面对生活琐碎的时候，我需要更加耐心、更加积极地去面对。”社区居民林女士说道。

通过此次活动，引导居民建立了良好的心理健康状态，正确地处理个人与他人、个体与群体等关系，化解工作及生活中的压力，增强了居民的幸福感、安全感和获得感。